Una unión perfecta.
Anandive provee una profunda experiencia que une la Ciencia del Yoga con los beneficios terapéuticos del Buceo. Después de 10 años de trabajar como instructora de Buceo autónomo, practicar y enseñar Yoga, fue evidente para mi que ambas disciplinas tienen una estrecha relación y crean una unión perfecta, permiten alcanzar estados de completa relajación para sanar cuerpo y mente, a través de estos estados el participante puede hacer una profunda introspección. Durante nuestra estancia de una semana en nuestra hermosa villa frente a la playa, nos dedicaremos a nuestro bienestar. Práctica de yoga dos veces al día y meditación, inmersiones diarias en dos tanques, 3 deliciosas comidas vegetarianas gourmet preparadas por nuestro chef privado, todo lo que tiene que hacer es respirar, y nos encargaremos de todo lo demás…
Mejora su técnica de respiración
Siempre he dado consejos prácticos del Yoga a mis buzos para mejorar su técnica de respiración y lograr relajarse, así como durante años he visto el poder que una inmersión tiene en la gente. Los beneficios del buceo van más allá de observar la bella vida acuática.
Las ocho ramas del Yoga
Tanto el buceo como el Yoga tienen una conexión esencial con la respiración.
Patanjali defino en las ocho ramas del Yoga a “La respiración” como la Fuerza de Vida que controla e incrementa la energía vital del cuerpo y la mente.
La practica consciente de la respiración es uno de los métodos más efectivos para reducir el estrés diario e incrementa el bienestar físico y emocional. Mientras bajo el agua el control de la respiración nos permite dominar nuestra flotabilidad y mejorar nuestro consumo de aire.
