El camino yóguico
En Anandive hemos desarrollado una practica de Yoga diseñada para realzar tu experiencia de buceo.
YogaNdive es nuestro sello, le ayudara a dar un sentido más profundo a sus inmersiones, corrigiendo su postura para un máximo dominio de flotabilidad, mejorando su consumo de aire, fortaleciendo su cuerpo y creando una profunda conexión con su interior y entorno.
Como buzos profesionales y maestros yoguis tenemos un amplio entendimiento de ambas prácticas, hemos compuesto secuencias con Pranayamas (técnicas de respiración) y Asanas (posturas corporales) especificas, complementando con meditaciones y visualizaciones que preparan su mente, cuerpo y espíritu para profundizar y obtener el máximo desempeño en cada inmersión.
Buceara como nunca lo ha hecho
Nuestra práctica vespertina será Kundalini Yoga del sistema de la Federación Internacional Shaktiananda Yoga (I.F.S.Y). Las técnicas que trabajaremos en Kundalini Yoga son herramientas muy poderosas para despertar nuestro ser interior.. Trabajaremos en el auto control de la mente para mejorar en nuestra practica física, dirigiéndonos en conectar con nuestro ser divino a través del despertar de nuestra energía vital.
Cada día trabajaremos un chakra, conscientemente combinando técnicas de respiración (Pranayama), posturas de manos (Mudras), enfoque visual (Drishtis), candados corporales (Bandhas) y posturas corporales (Asanas) con el objetivo de equilibrar el sistema glandular, fortaleciendo el sistema nervioso, expandiendo la capacidad pulmonar y purificando la sangre. Estimulamos el despertar de la consciencia de nuestro poder interior y control de nuestra Energía Creativa (Shakti) con el fin de liberarnos del estrés de la vida cotidiana y reconectar con lo esencial, que nos lleva a alcanzar la excelencia y éxtasis.
“Kundalini yoga no es una religión. Las religiones nacen de ella. Kundalini Yoga no es una moda y tampoco es un culto. Es una practica de la excelencia personal, la cual esta dormida y despierta“
« Yogi Bhajan »
